Door 3 tot 4 keer te trainen per week wordt ze niet alleen sterker in haar spieren, maar ook sterker in alles wat ze doet. Na een intensieve dag even lekker alles eruit zweten vindt ze heel fijn. Maar alleen daarvoor is ze niet gaan trainen. Er zat een zware operatie aan te komen en voor Heidi was het heel belangrijk om fit te zijn. Na de operatie wilde ze zo goed mogelijk herstellen. ‘Doordat ik goed de operatie in ging kwam ik er ook sterk uit. Het revalideren ging veel sneller en ik ben blij dat ik snel weer in de gym stond’ Verteld Heidi. Een goede trainer is voor haar heel belangrijk en die hebben ze wel bij Movi Performance Gym. Niels de Jong, Sjoerd Snijders en Gertjan Van ’t Hoog zijn professionele coaches die echt naar jou als persoon kijken en laten trainen op een manier wat goed voor je is. Iedereen komt in de gym met een ander doel! Het favoriete onderdeel van Heidi is de deadlift, maar ze is ook erg enthousiast met de slee. Haar record in 2018 was 400 kg!
