• Hardlopen: Een goede schoen voor veel loopplezier!
  • rsz-van-slooten-2018-3572
  • rsz-van-slooten-2018-3578
  • rsz-van-slooten-2018-3582
  • rsz-van-slooten-2018-3584

Hardlopen: Een goede schoen voor veel loopplezier!

Hardlopen: het is een gezonde makkelijke sport, maar ook heeft het risico’s. Bij een verkeerde houding kan je lelijke blessures oplopen. Naast houding moet je materiaal zeker niet vergeten. Elk mens is anders en loopt op een andere manier. Zelfs de afstand kan iets uitmaken. Ik besluit om maar eens een bezoekje aan van Sloten, uw sport specialist in Veenendaal, te brengen voor wat adviezen. 

Ik belde Martin met de vraag wanneer hij tijd had en de afspraak was al snel gemaakt. ‘Vergeet je
 niet je oude schoenen mee te nemen?’, vroeg hij toen we het gesprek afronden. Ik dacht wat moet hij nou met mijn oude schoenen, maar neem ze toch mee naar de afspraak. ‘Door zorgvuldig naar je oude schoenen te kijken kunnen we heel veel leren over je looppatroon en -geschiedenis.’ Al snel komt hij tot de conclusie dat er veel winst te behalen valt als ik een wat stevigere schoen zou hebben. En dan is het tijd voor een voetscan, zodat hij mijn voeten nauwkeurig kan meten. Vervolgens kijkt hij, als ik mijn broekspijpen omhoog heb gedaan, hoe de stand van mijn hielbeen is. ‘Heb je verder nog problemen?’, vraagt hij, en ik moet gelijk denken aan dat ik altijd alst heb van de voorkant van mijn voet. Mijn voorvoet is vrij breed en dat kan bij een smalle schoen problemen opleveren. ‘Je moet altijd een maat groter pakken dan normaal, omdat je voet uitzet tijdens het sporten. Bij de afwikkeling/teensprong heb je meer ruimte nodig’, vertelt Martin. Met alle gegevens die hij heeft verzameld gaat hij opzoek naar een aantal modellen in mijn maat. Met een grote stapel dozen komt hij weer terug en haalt hij wat flitsende modellen tevoorschijn. Als eerste loop ik op twee verschillende modellen van Brooks, waarvan ik gelijk voel dat ze erg stevig zijn. Dat zijn mijn voeten natuurlijk niet gewend! Dit blijken voor mij de beste modellen te zijn. Na aardig wat hardlooprondjes in de hal, besluiten we dat er maar één model het beste bij mij past. Tot slot maakt hij nog een filmpje terwijl ik loop met de nieuwe schoenen aan en legt hij uit waarom deze het beste voor mij is. Ik zag op de beelden dat mijn voeten niet gekanteld staan, maar écht rechtop tijdens het lopen. Wat een verschil!

Ik ga uiteindelijk met de perfecte hardloopschoenen de deur uit. Na het eerste rondje hardlopen ben ik dik tevreden. Mijn advies: ga naar een speciaalzaak, want die kunnen je optimaal adviseren. Ze meten je voeten en ze nemen echt de tijd voor je. En denk vooral niet dat ze jou direct de duurste schoen aanmeten, want de duurste schoen is niet altijd de beste schoen.

Ik hoop dat je iets hebt aan de informatie en er komt nog veel meer aan.

Tot snel!
Moniek