Moniek was gewoon even de weg kwijt!
Regelmatig krijg ik de opmerking ‘Moniek je bent echt goed bezig!’ Hartstikke leuk natuurlijk, maar eigenlijk bak ik er niet zoveel van. Onbewust steggel ik met mijn voeding, heb ik geen zin in hardlopen en al helemaal niet om met gewichten te werken.
Eigenlijk ben ik gewoon heel lui en dat geeft niets, maar is niet echt praktisch als je Doutzen Kroes 2.0 wil worden. Okey dat laatste liever ook niet, maar ik wil er wel wat slanker uit gaan zien en zeker in oktober die halve marathon lopen. Naast dat ik lui ben vind ik toch altijd wel de kracht om aan de slag te gaan, maar de afgelopen tijd was die kracht heel ver te zoeken. Daarom heb ik op advies mijn bloed laten prikken en toen kwam ik erachter dat ik en extreem vitamine D en B12 tekort heb. En dat verklaart de klachten: Ik was moe, had alleen maar zin in zoetigheid, had vreselijke spierpijn en ik was echt chagrijnig. De vrolijke doorzetter was van de één op de andere dag in een bankhanger veranderd. Gelukkig kon ik nog wel de kracht vinden om een klein rondje te gaan hardlopen. En nu ik wat vitamines toegediend heb gekregen, krabbel ik langzaam weer op.
30 maart mochten Janita en ik weer naar Joyce voor een meet- en weegmoment. Nou hebben de resultaten mij niet helemaal in de steek gelaten. Op de billen ben ik 6 cm kwijt en van mijn taille 2 cm. Meer dan ik eigenlijk had verwacht, maar die kilo’s zijn om te huilen! Inmiddels ben ik er wel achter hoe dat het komt dat de kilo’s meer worden in plaats van minder. Ik eet onbewust meer dan ik noteer. En gelukkig ben ik daar zeker niet de enigste in. Hoe fijn is het om een coach te hebben. Net even die stok achter de deur! Inmiddels worden het steeds meer mensen die mij gaan helpen in het proces naar een gezonde levensstijl. Een voedingscoach en een trainer zijn een essentiële basis die je naar de top helpen. Ze vragen toch regelmatig hoe het gaat en als je even niet doet wat ze willen, krijg je een berichtje. Nu ik aan de betere hand ben ga ik vanaf volgende week weer flink aan de bak. En hoop ik dat ik over twee weken een hele positieve blog heb en dat ik de regie weer terug in handen heb.
Tot snel! Moniek
