Veens. gaat gezond is van start!

Veens. gaat gezond is van start!

Ik mag het project aftrappen en ik moet eerlijk bekennen: ik vind het spannend. We gaan nog net niet met de billen bloot, maar jullie mogen meegenieten van al onze ups en downs. Mijn naam is Moniek Smits en ik wil aan het einde van het jaar op een verantwoorde manier 21,1 km hardlopen.

Ik ben geen beginnend hardloper, maar of ik het nou van nature ben? Nee, dat denk ik niet. 1x per jaar begin ik weer opnieuw en snoep ik aan het einde van het jaar wat kilometertjes erbij. In 2015 ben ik begonnen met deze sport. Gewoon omdat het makkelijk was. Zo de deur uit zonder eerst een half uur ergens naartoe te moeten rijden. In dat jaar was mijn eerste 5 km-wedstrijd een feit en wát was ik trots. Toen dacht ik nog: meer zal ik nooit gaan lopen. Tot half 2016, toen liep ik in de trainingen toch iets verder, tot de 7,5 km. Maar zoals iedereen weleens een tegenslag heeft, had ik dat ook. De schoenen en de kleding belandden in de hoek en ik had het opgegeven. Elke keer weer de deur uit de regen in, ik was het zat. Begin 2017 begon het toch weer te kriebelen... langzaamaan ging ik weer lopen. De eerste 5 km-wedstrijd was weer een feit. Het werd steeds leuker, want ik hoefde niet meer alleen te lopen. Een oude vriendin was net zo enthousiast geworden en die trainde drie keer per week mee. Wilde ik een keer niet, dan jaagde ze mij toch op en zo had ik voor de zomer de 7 km te pakken. De doelen hadden we halverwege het jaar bijgesteld en we liepen in 2017 twee keer een 10 km-wedstrijd. Nadat het allemaal zo voorspoedig ging, werd ik in oktober ziek. Gewoon een langlopend griepje, maar de zin in het hardlopen kwam niet meer terug. Al snel kwam 2018 en wat zou ik gaan doen? Mijn ultieme droom is toch ooit de marathon van New York lopen. Na een paar trainingen en een schema te hebben gemaakt voor het hele jaar is de liefde weer teruggekomen.

Voordat ik 21,1 km ga hardlopen moet er toch echt wat gebeuren. Als je te zwaar bent, belast je de spieren en gewrichten extra, dus er moeten ook bij mij wat kilo’s af. Daarom wil ik deze zomer een gezond gewicht hebben. Waarom neem ik zoveel tijd? Heel simpel! Rome is ook niet op een dag gebouwd en als ik te snel ga, dan leer ik een gezonde levensstijl ook niet aan. Het duurt gewoon even voordat iets in je systeem zit en daarom wil ik er de tijd voor nemen.

Over twee weken heb ik een nieuwe blog voor jullie.

Tot snel!

Moniek

Paspoort Moniek