Hardlopen: veiligheid staat voorop!
Of je nu in het bos loopt of juist op een weg met heel veel verkeer. Je eigen veiligheid is altijd heel belangrijk. Regelmatig hoor je dat mensen een ongeluk hebben gehad of zijn gevallen, omdat ze niet genoeg zicht hadden of iemand je niet had gezien. Een ongeluk zit in een klein hoekje en dat wil je echt voorkomen.
Op internet vind je heel veel dingen om veilig de weg op te gaan. Alleen het kan nogal wat uitmaken waar je daarmee loopt. Als je een grote lamp op je kleding hebt gemonteerd, kun je een automobilist verblinden, terwijl je het juist in het bos nodig hebt. Dus voor je eigen veiligheid adviseer ik je even om langs een speciaalzaak te gaan. Ze hebben vaak nét iets meer ervaring en zijn zeker niet duurder dan een internetwinkel. Martin van Sloten van Van Sloten, uw sportspecialist, legt mij uit dat reflecterende kleding zeker heel belangrijk is. Daarnaast heeft hij ook diverse lampjes en hesjes in zijn assortiment. Je wilt immers geen zwaar vest aantrekken, want dat kost je weer energie. ‘Op de weg zijn twee armlampjes, reflecterende kleding en een veiligheidshesje voldoende’, vertelt Martin mij. Je wilt opvallen maar ook weer geen ongeluk veroorzaken. Naast reflecterende kleding is gekleurde kleding ook zeker een aanrader, want dan zien mensen je beter dan wanneer je volledig in het zwart loopt. Voor een bos run kan je best wel uitpakken, omdat je dan ook nog met takken zit. Vaak kan je dan een hesje nemen met een lamp die vooruit schijnt. Je wilt immers geen modder happen of een verkeerde stap zetten tijdens het hardlopen. Veel mensen lopen tegenwoordig met muziek en dat is natuurlijk hartstikke fijn, maar ook gevaarlijk. Verkeer hoor je niet aankomen en als je dan ineens besluit over te steken kan dat een lastige situatie opleveren. Het is ook veel gezelliger en veiliger om met een maatje te gaan hardlopen.
Wil je lekker en veilig kunnen hardlopen? Neem dan ook spullen die er speciaal voor bestemd zijn. Vraag advies en ga veilig op pad. De zomer komt er snel aan, maar voor nu moeten we het vaak nog met schemer doen.
In mijn volgende artikel ga ik wat meer in op de trends. Ik begrijp heel goed dat naast functionaliteit ook de laatste mode erg belangrijk is.
Tot snel!
Moniek
